Bonjour tout le monde ! Aujourd’hui je fais un article qui va intéresser pas mal de monde ! On va faire du face-mapping c’est à dire qu’on va décrypter notre visage, et répondre à une question : pourquoi j’ai des boutons sur cette zone principalement ? C’est un article que je souhaite faire depuis très longtemps car comprendre mon acné m’a permis de faire plus attention à ma qualité de vie (alimentation, stress etc..).
On commence donc avec la première zone qui est le FRONT (1): si vous avez principalement des boutons sur cette zone il faut :
– Se coucher tôt (pour un repos total)
-Boire beaucoup d’eau pour éliminer toutes les toxines (présentes surtout dans la viande)
-Eviter les boissons gazeuses
-Eviter d’avoir une frange qui gêne votre front (il faut laisser l’épiderme respirer)
L’acné au niveau de sourcils (2):
-Eviter le sport trop intensif
-Dormir plus
-Eviter l’alcool et la fumette !
-Réduire les laitages
-Eviter de grignoter le soir (après le repas)
L’acné sur le nez (3):
-Eviter les plats trop épicés
-Réduire votre consommation de viande
-Eviter de trop saler vos plats
L’acné sur les joues (4):
-Réduire la fumette
-Faire du sport
-Nettoyer l’écran de votre téléphone régulièrement (quand vous décrochez les bactéries présentes sur votre téléphone vont se loger sur vos joues)
-Pour la joue gauche (éviter le stress)
-Manger sain
L’acné sur le menton (5) :
-Manger + de fruits et légumes
-Eviter le stress
-Boire du thé à la menthe
L’acné sur les mâchoires (6):
-Acné hormonale donc malheureusement il n’y a pas grand chose à faire.. seulement attendre et avoir une bonne hygiène de vie !
L’acné au niveau des tempes (7) :
-Eviter de manger trop gras (malbouffe : Macdo,Kebab, plats préparés..)
-Manger + de fruits de légumes (concombre très bon !)
-Nettoyer votre visage efficacement
Et voilà mon article est terminé ! J’espère vraiment qu’il vous aura aidé et on se retrouve très bientôt 😀
Pauline
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7 commentaires
Personnellement, j’ai souffert d’acné « adulte » pendant plus d’un an à partir de mes 18 ans… Rien n’y a fait, j’ai été obligée de suivre un traitement prescrit par un dermatologue! En revanche, pour ce qui est de l’acné adolescente tes conseils sont au top 🙂
Oui c’est bien ça..si on a de l’acné adulte c’est pratiquement obligé de prendre un traitement! Malheureusement :/ Merci de ta visite sur le blog! A bientôt 🙂
Oui c’est ce que j’ai fini par comprendre! En revanche, je recommande car ça marche extrêmement bien!! 🙂
À bientôt avec plaisir!
Merci pour les lectrices ! Bisous 🙂
Vraiment intéressant la technique que tu présentes, je ne savais pas que ça existait !
Merci beaucoup ! Ton commentaire me fait très plaisir 🙂 j’ai appris cette technique il y a peu et franchement j’ai trouvé ça super alors je me suis renseignée!
Bisous bisous
Merci pour cet article super intéressant, j’ai appris beaucoup de choses !
Marine,
http://www.ohmylywood.blogspot.fr